Verso il Passo della Moistrocca e del Mangart

Verso il Passo della Moistrocca e del Mangart

Con due campioni sloveni come Tadej Pogačar Primož Roglič ormai ascritti al rango di fuoriclasse, siamo andati in Slovenia, nazione ricca di montagne e di strade che sicuramente invogliano a inforcare la bici, per affrontare due salite che insieme formano un’ascesa epica.

Le 100 salite più belle del mondo

Le 100 salite più belle del mondo

Quali sono le più belle salite di ciclismo su strada nel mondo? Cyclist ha stilato la sua personale classifica...

Il Deserto del Galles

Il Deserto del Galles

Con una guida “doc” pedaliamo in gravel alla scoperta delle Cambrian Mountains, tra paesaggi remoti e sterrati nella foresta.

Sai com'è l'Isola di Wight

Sai com'è l'Isola di Wight

Nei ricordi di molti l’Isola di Wight è indissolubilmente legata a una famosa canzone dei Dik Dik e al celebre festival musicale. Nella realtà è un angolo di Inghilterra situato nel Canale della Manica, con strade tranquille, salite impegnative e una vista infinita sul mare.

L'isola di Eubea, una perla inesplorata per i ciclisti

L'isola di Eubea, una perla inesplorata per i ciclisti

L'isola di Eubea, in Grecia, offre tutto quello che propone Maiorca. Strade tortuose, panorami incredibili e sole glorioso, ma senza la folla.

Colle del Galibier

Colle del Galibier

Fin dalla sua prima apparizione al Tour de France nel 1911, il Galibier ha sfidato i ciclisti mettendoli duramente alla prova sulle sue temibili pendenze.

La strada segreta dello Zoncolan

La strada segreta dello Zoncolan

Non è nemmeno mostrata sulla maggior parte delle mappe, ma se conosci le persone giuste c’è una terza via al Monte Zoncolan, non certo meno impegnativa delle altre.

La dieta perfetta del ciclista

La dieta perfetta del ciclista

Come potrebbe essere l’alimentazione quotidiana ideale di un ciclista? Un po’ come questa...

Quali altri sport possono aiutare il ciclista?

Quali altri sport possono aiutare il ciclista?

Assicurati una forma fisica a tutto tondo e correggi gli squilibri muscolari praticando anche altre nuove discipline oltre al ciclismo.

Sa Calobra, la strada più bella del mondo da percorrere in bici

Sa Calobra, la strada più bella del mondo da percorrere in bici

Liscia, sinuosa e soleggiata: nessuna strada è fatta su misura per i ciclisti come la leggendaria Sa Calobra sull’isola di Maiorca.

Il Piemonte che ti conquista

Il Piemonte che ti conquista

Sono tanti i luoghi da ammirare in una regione così ricca di natura, di montagne, di storia e di cultura. Cyclist ha diretto le proprie bici verso la provincia di Torino e pedalato in Alta Val Susa, lungo tre splendidi itinerari.

La corretta inclinazione della sella della tua bici

La corretta inclinazione della sella della tua bici

La posizione del ciclista in bicicletta chiude l’anca, ma inclinare la sella verso il basso può aiutare a riaprirla e tradursi in un miglioramento sia del comfort che della generazione di potenza.

Fabio Wolf e La vita vista a 160 cm di altezza

Fabio Wolf e La vita vista a 160 cm di altezza

La storia del cicloviaggiatore Fabio Wolf che, partendo dalla propria esperienza personale, ha fondato 160cm, un’associazione che promuove un nuovo punto di vista sulla sclerosi multipla.

Con Cyclist In vetta al Portogallo

Con Cyclist In vetta al Portogallo

La catena montuosa della Serra da Estrela ospita il punto più alto della nazione e offre ai ciclisti grandi salite, paesaggi ultraterreni e... molte dighe.

Che Valle!

Che Valle!

Chi ama il ciclismo sa che in Valle d’Aosta lo attendono alcuni degli itinerari più belli e affascinanti dell’arco alpino. Dai più accessibili, lungo le piste ciclabili del fondovalle, ai più impegnativi quando si tratta di affrontare in bici le grandi salite ai celebri colli.

Santini in Giallo al Tour de France

Santini in Giallo al Tour de France

Ci sono volute 108 edizioni del Tour de France per convincere i francesi ad affidare la maglia trofeo più ambita del ciclismo agonistico internazionale a un prestigioso brand simbolo del made in Italy. Cyclist è andato a scoprire come è maturato il sodalizio e dove nasce la mitica Maglia Gialla.

Sui Pirenei francesi ad affrontare l'Hautacam

Sui Pirenei francesi ad affrontare l'Hautacam

Una strada che farà la sua sesta apparizione il prossimo 21 luglio al Tour de France 2022. Definita tanto dalla sua sordida storia quanto dai suoi passaggi impegnativi, Hautacam nei Pirenei francesi è una salita che ha bisogno di redenzione.

Big Ride nel cuore delle Dolomiti

Big Ride nel cuore delle Dolomiti

La catena montuosa, tra le più celebri e amate al mondo, ospita alcuni dei più bei passi che si possano visitare in bicicletta. Cyclist si dirige verso l’epicentro per affrontarne tre tra i più suggestivi.

Cardio e potenza: gli estremi opposti dello stesso spettro

Cardio e potenza: gli estremi opposti dello stesso spettro

L’umile cardiofrequenzimetro può anche essere stato messo in ombra dal misuratore di potenza, ma è ancora uno strumento fondamentale nel kit di ogni ciclista.

La sacra salita del Ghisallo

La sacra salita del Ghisallo

Pedalare verso la Madonna del Ghisallo ha qualcosa di speciale. Non c’è salita come lei, nessun’altra è venerata allo stesso modo. Un’ascesa con la cornice del Lago di Como e la patrona dei ciclisti a vegliare.

Monte Civetta: dove regnano i draghi tra le Dolomiti

Monte Civetta: dove regnano i draghi tra le Dolomiti

Con le sue imponenti fortezze rocciose e i suoi magici laghi, non sorprende che le Dolomiti intorno al Monte Civetta abbiano generato storie di dei e mostri. Cyclist questa volta si imbarca in un giro di proporzioni leggendarie.

I consigli degli esperti di Cyclist per recuperare e rigenerarti quando scendi dalla bici

I consigli degli esperti di Cyclist per recuperare e rigenerarti quando scendi dalla bici

Quello che fai quando scendi dalla bici può essere importante tanto quanto quello che fai mentre pedali. Scopri come velocizzare al massimo il tuo recupero post sforzo.

Storia e mito della Maglia Gialla

Storia e mito della Maglia Gialla

Il Tour de France assegnala maglia di leader più famosa, ambita e contesa nella storia del ciclismo professionistico.

Il Col du Tourmalet, una normale terribile salita

Il Col du Tourmalet, una normale terribile salita

È la salita “fuori categoria” che il Tour ha visitato più di ogni altra. Ma questo non la rende più semplice.

Il sottile confine tra comfort e velocità della bicicletta

Il sottile confine tra comfort e velocità della bicicletta

La comodità sta giocando un ruolo sempre più importante nella costruzione delle biciclette. Ma cosa significa esattamente “comfort”? E perché ne abbiamo bisogno?

Le 12 regole che devi conoscere se vuoi perdere peso

Le 12 regole che devi conoscere se vuoi perdere peso

Cosa, come e quando mangiare. Ma non solo: niente fretta, non solo bici e la giusta motivazione. Liberati dai chili di troppo con i consigli degli esperti di Cyclist.

Pedalare lungo i percorsi e sul pavé delle Fiandre

Pedalare lungo i percorsi e sul pavé delle Fiandre

Per i ciclisti Oudenaarde è la porta d’accesso ad un vero e proprio “parco a tema” su due ruote. Basta superare il fiume e pedalare verso sud per trovarsi, in Belgio, nel cuore del territorio del Giro delle Fiandre

Ami la salita? Il Mortirolo ti aspetta

Ami la salita? Il Mortirolo ti aspetta

Con un nome che fa trasalire persino i ciclisti professionisti, il Mortirolo va affrontato in modo consapevole. Fondamentale equipaggiarsi a dovere e amare le salite se si vuole essere ispirati da queste pendenze.

Emozioni che salgono: quando i professionisti attraversano la tua strada

Emozioni che salgono: quando i professionisti attraversano la tua strada

Può essere anche solo una semplice salita, la tua salita, quella che ami-e-odi, ma che acquisisce uno significato speciale quando ad affrontarla sono i veri professionisti.

Integrazione nel ciclismo: quando e perché?

Integrazione nel ciclismo: quando e perché?

L’integrazione è sempre necessaria? Dipende: dalla tipologia di allenamento, dalla durata e soprattutto dalla nostra alimentazione base

Gli anni non ci fermeranno: pedalare per sempre

Gli anni non ci fermeranno: pedalare per sempre

Come deve affrontare l’allenamento il ciclista di mezza età e oltre. L’esperto bikefitter Phil Cavell riflette sugli effetti del tempo che passa.

Le nuove tomaie delle scarpe da ciclismo

Le nuove tomaie delle scarpe da ciclismo

Le tomaie di maglia sono ormai cosa comune nelle scarpeda ciclismo, ma quali sono i loro vantaggi? Ed è meglio optare per la maglia, il tessuto o qualcosa di completamente diverso?

La maglia gialla, la maglia del leader che ha scritto la storia

La maglia gialla, la maglia del leader che ha scritto la storia

La maglia gialla è il simbolo di un ciclismo professionale, emblema di sforzo e impegno, totem di tragedia e fatica, di sangue, lacrime e infine trionfo. Come disse una volta Eddy Merckx: “È la maglia più importante che si possa indossare”.

Come essere più veloci in bicicletta

Come essere più veloci in bicicletta

Pensi di essere veloce e sai che potresti esserlo ancora di più, ma qual è la velocità massima sostenibile fisicamente?

Quella volta che Merckx scelse la Fiat

Quella volta che Merckx scelse la Fiat

Fiat ha avuto una presenza breve fra i Pro, ma può vantarsi di essere stata la squadra di Eddy Merckx nella sua ultima completa stagione di corse.

La Via del Sale

La Via del Sale

Al confine tra Francia e Italia c’è una strada, che anticamente era usata per il commercio, con salite che possono mettere alla prova e piste di ghiaia deserte.
 La nostra avventura di due giorni.

Come perdere peso pedalando

Come perdere peso pedalando

Il ciclismo ti permette di bruciare un'importante quantità di calorie, ma richiede un grande apporto di cibo per poter sostenere lo sforzo. Qual è dunque il modo migliore per perdere peso?

Il Col d’Izoard

Il Col d’Izoard

Parlando di folklore, al Tour de France poche salite hanno la stessa considerazione dell’Izoard, che va assaporato a ogni metro.

Non solo Alpe d’Huez: le salite del Rodano-Alpi

Non solo Alpe d’Huez: le salite del Rodano-Alpi

La maggior parte degli appassionati viene in questi luoghi delle Alpi francesi per i tornanti più famosi del Tour de France. Ma oltre all’Alpe d’Huez c’è molto altro da pedalare nella regione del Rhône-Alpes.

Ciclismo e scialpinismo: si può fare? Il pensiero di Cesare Benedetti

Ciclismo e scialpinismo: si può fare? Il pensiero di Cesare Benedetti

Il pro Cesare Benedetti racconta come due ruote e scialpinismo possano andare d’accordo e perché sciare in inverno è una buona idea per l’allenamento del ciclista.

Come allenare e avere una pedalata più fluida

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Qual è la cadenza più efficiente? Com'è meglio pedalare, spingendo o tirando? Qual è l'intensità corretta da mantenere? Scopriamo i consigli di Ric Stern...

Piemonte in bicicletta: scopri il Grand Tour Unesco

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Non immaginatevi un lungo anello di 600 chilometri con sole cinque attrazioni, ma una costellazione di buoni motivi per scoprire, in bici, piccole e grandi chicche del territorio piemontese. È il Grand Tour Unesco.

Il Col du Noyer, nel cuore del massiccio del Dévoluy

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In più di un'occasione il Tour de France ha sfrecciato attraverso la Francia sud-orientale, dove si trova una delle salite più pittoresche della regione: il Col du Noyer.

I segreti del metabolismo: pedalare a 60 anni come a 20

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Una nuova ricerca suggerisce che il metabolismo non rallenta così rapidamente con l’età come si pensava... quindi approfittane!

Cafe de Colombia, gli scalatori indomiti

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La Colombia era entrata nell'élite ciclistica e quasi due milioni di persone diedero il benvenuto
alla squadra paralizzando
il centro di Bogotá.

Come allenarsi in inverno in bicicletta

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Non lasciare che i mesi freddi e bui danneggino la tua forma fisica. Prova il nostro piano di allenamento e affronta più preparato che mai la primavera in arrivo.

Sai come perdere peso velocemente e in modo sano?

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Più leggero significa più veloce, ma solo se ti avvicini alla perdita di peso nel modo corretto. I consigli del nutrizionista per tornare in forma pedalando e mangiando meglio.

Team Zannier, la squadra della Z esplosiva

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Aveva solo una lettera nel nome, ma la squadra francese ha conquistato due dei più grandi titoli ciclistici e ha cambiato il volto di questo sport.

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In un mondo di comparazione fra dati e classifiche, a volte l'unico (e più importante) record a cui aspirare è il proprio...

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L’azienda spagnola Kimik assembla 
telai monoscocca su misura. Ma quali sono le reali differenze con una produzione industriale?