Le diete plant-based sono il futuro?

Le diete plant-based sono il futuro?

Un’alimentazione a base vegetale sta diventando sempre più popolare anche tra i ciclisti professionisti: per una scelta a favore dell’ambiente, ma anche perché può assicurare migliori performance

Ciclista responsabile

Ciclista responsabile

Anche discipline come il ciclismo o il cicloturismo possono provocare danni se non si stabiliscono delle regole che rispettino l’ambiente e il territorio.

Sai mantenere un segreto?

Sai mantenere un segreto?

Tutti desideriamo trovare la prossima mecca del ciclismo. Ma non vogliamo che la trovino gli altri.

Saronni: "Il ciclismo insegna ad avere obiettivi e a costruire una vita sana"

Saronni: "Il ciclismo insegna ad avere obiettivi e a costruire una vita sana"

Giuseppe Saronni ripercorre una carriera che lo ha visto protagonista dell’ultima grande era dei campioni italiani. La rivalità con Francesco Moser, una memorabile vittoria ai Campionati del Mondo di Goodwood e uno dei più ricchi palmarès che questo sport abbia mai visto.

I migliori consigli per pedalare più a lungo

I migliori consigli per pedalare più a lungo

Pedalare per 100 miglia (o 160 chilometri) è un grande traguardo nel mondo del ciclismo su strada, una delle distanze di riferimento che tutti si sforzano di raggiungere almeno una volta nella vita sui pedali.

Il Colle dell’Iseran

Il Colle dell’Iseran

Il colle più alto delle Alpi ha ricevuto poche visite dal Tour de France. Ma nell’edizione 2019 si rivelò una tappa cruciale, quando il gruppo prese d’assalto le sue pendici.

Competitiva Pinarello Grevil

Competitiva Pinarello Grevil

Il modello all-road di Pinarello ha una spiccata vocazione race. "La Grevil è migliorata molto. E i cambiamenti sono improntati sul concetto di asimmetria".

Corto ma spietato: il Kemmelberg

Corto ma spietato: il Kemmelberg

Lungo non più di 730 metri e alto nemmeno 200, il Kemmelberg può sembrare un’impresa semplice, ma questa salita belga ha un cuore spietato e una storia straziante.

Nord, Est e Sud: i tre volti del Colle Fauniera

Nord, Est e Sud: i tre volti del Colle Fauniera

Tre giorni trascorsi ad affrontare in bici una delle salite meno antropizzate delle valli cuneesi e dell’intero Nord Italia. Il Colle Fauniera è raggiungibile da tre versanti: a nord dalla Val Maira, a est dalla Valle Grana e a sud dalla Valle Stura.

In Scozia si affronta Bealach na Bà

In Scozia si affronta Bealach na Bà

Celebrata come la più dura della Gran Bretagna, questa impegnativa salita di 9,7 km nel nord-ovest della Scozia non ha nulla da invidiare ai mostri sacri del vecchio continente.

La maglia iridata: gioie e dolori dei Campioni del Mondo

La maglia iridata: gioie e dolori dei Campioni del Mondo

Malgrado la tiepida accoglienza iniziale, la maglia iridata del campione del mondo è oggi uno dei premi più ambiti nel ciclismo su strada.

Into the wild: pedalare in Sudafrica

Into the wild: pedalare in Sudafrica

Sudafrica, Western Cape: una straordinaria terra di abbondanza che implora di essere esplorata su dueruote. Tanto meglio se quelle ruote hanno pneumatici larghi...

Merckx e la Molteni conquistano tutti

Merckx e la Molteni conquistano tutti

Nel 1972 la vittoria a cronometro della squadra portò il loro incomparabile leader Eddy Merckx in giallo, ponendo le basi per il suo quarto titolo consecutivo al Tour de France.

La Danimarca: così piatta, così veloce, così attraente

La Danimarca: così piatta, così veloce, così attraente

Non ci sono salite degne di questo nome da pedalare ma sull’Isola di Møn il divertimento è assicurato. Con il Tour de France che quest'anno ha visitato per la prima volta la Danimarca, non c’è mai stata una scusa migliore per saltare in sella alla nostra bici e scoprire cosa rende unico questo luogo.

La resurrezione di Freddy Maertens

La resurrezione di Freddy Maertens

Al Tour de France del 1981, tutti credevano che il velocista belga Freddy Maertens fosse scoppiato, finito. Quanto si sbagliavano.

Col de Tentes e Cirque de Troumouse: che accoppiata!

Col de Tentes e Cirque de Troumouse: che accoppiata!

Le montagne dei Pirenei sono talmente ricche di leggende ciclistiche che si è tentati di pensare che non ci siano più salite da scoprire. Sbagliato! Col de Tentes, estremo Sud della Francia in vista del confine spagnolo, 2.208 metri e il suo vicino Cirque de Troumouse, 2.088 metri. Difficoltà e soddisfazioni garantite.

Salita e discesa dal Col du Sanetsch

Salita e discesa dal Col du Sanetsch

Risalire il maestoso Col du Sanetsch in Svizzera richiede una pedalata di 1.700 metri in salita. Tornare indietro una modalità completamente diversa.

Maurice Garin vince il primo Tour de France

Maurice Garin vince il primo Tour de France

Nel luglio 1903 uno spazzacamino di origine italiana entrò nella storia diventando il primo vincitore in assoluto del Tour de France.

Passo dello Spluga, perfezione alpina

Passo dello Spluga, perfezione alpina

Il Passo dello Spluga è l’ultima salita ad essere entrata nel pantheon delle grandi al Giro d’Italia. Cyclist è andato a scoprire cosa la rende così speciale.

Il Col de la Madeleine

Il Col de la Madeleine

Può sembrare innocuo, e il suo nome sembra abbastanza invitante, ma il Col de la Madeleine, nelle Alpi francesi, non è affatto uno scherzo da sottovalutare.

Fino al limite delle Alpi Carniche

Fino al limite delle Alpi Carniche

Le Alpi Carniche forse non sono famose come le Dolomiti, ma ciò non significa che il ciclismo qui sia meno mozzafiato.

Col du Soulor

Col du Soulor

Si pedala in Francia. Circondata da vicini più prestigiosi, la salita settentrionale del Colle del Soulor nei Pirenei Francesi ha dovuto aspettare anni dietro le quinte prima di avere la sua occasione di brillare al Tour de France.

Verso il Passo della Moistrocca e del Mangart

Verso il Passo della Moistrocca e del Mangart

Con due campioni sloveni come Tadej Pogačar Primož Roglič ormai ascritti al rango di fuoriclasse, siamo andati in Slovenia, nazione ricca di montagne e di strade che sicuramente invogliano a inforcare la bici, per affrontare due salite che insieme formano un’ascesa epica.

Scalata all'Etna

Scalata all'Etna

Con le sue salite ripide, le discese sterrate e la minaccia costante di un'eruzione vulcanica, l'avventura siciliana è stata una pedalata eroica

Le 100 salite più belle del mondo

Le 100 salite più belle del mondo

Quali sono le più belle salite di ciclismo su strada nel mondo? Cyclist ha stilato la sua personale classifica...

Il Deserto del Galles

Il Deserto del Galles

Con una guida “doc” pedaliamo in gravel alla scoperta delle Cambrian Mountains, tra paesaggi remoti e sterrati nella foresta.

Sai com'è l'Isola di Wight

Sai com'è l'Isola di Wight

Nei ricordi di molti l’Isola di Wight è indissolubilmente legata a una famosa canzone dei Dik Dik e al celebre festival musicale. Nella realtà è un angolo di Inghilterra situato nel Canale della Manica, con strade tranquille, salite impegnative e una vista infinita sul mare.

L'isola di Eubea, una perla inesplorata per i ciclisti

L'isola di Eubea, una perla inesplorata per i ciclisti

L'isola di Eubea, in Grecia, offre tutto quello che propone Maiorca. Strade tortuose, panorami incredibili e sole glorioso, ma senza la folla.

Colle del Galibier

Colle del Galibier

Fin dalla sua prima apparizione al Tour de France nel 1911, il Galibier ha sfidato i ciclisti mettendoli duramente alla prova sulle sue temibili pendenze.

La strada segreta dello Zoncolan

La strada segreta dello Zoncolan

Non è nemmeno mostrata sulla maggior parte delle mappe, ma se conosci le persone giuste c’è una terza via al Monte Zoncolan, non certo meno impegnativa delle altre.

La dieta perfetta del ciclista

La dieta perfetta del ciclista

Come potrebbe essere l’alimentazione quotidiana ideale di un ciclista? Un po’ come questa...

Quali altri sport possono aiutare il ciclista?

Quali altri sport possono aiutare il ciclista?

Assicurati una forma fisica a tutto tondo e correggi gli squilibri muscolari praticando anche altre nuove discipline oltre al ciclismo.

Sa Calobra, la strada più bella del mondo da percorrere in bici

Sa Calobra, la strada più bella del mondo da percorrere in bici

Liscia, sinuosa e soleggiata: nessuna strada è fatta su misura per i ciclisti come la leggendaria Sa Calobra sull’isola di Maiorca.

Il Piemonte che ti conquista

Il Piemonte che ti conquista

Sono tanti i luoghi da ammirare in una regione così ricca di natura, di montagne, di storia e di cultura. Cyclist ha diretto le proprie bici verso la provincia di Torino e pedalato in Alta Val Susa, lungo tre splendidi itinerari.

La corretta inclinazione della sella della tua bici

La corretta inclinazione della sella della tua bici

La posizione del ciclista in bicicletta chiude l’anca, ma inclinare la sella verso il basso può aiutare a riaprirla e tradursi in un miglioramento sia del comfort che della generazione di potenza.

Fabio Wolf e La vita vista a 160 cm di altezza

Fabio Wolf e La vita vista a 160 cm di altezza

La storia del cicloviaggiatore Fabio Wolf che, partendo dalla propria esperienza personale, ha fondato 160cm, un’associazione che promuove un nuovo punto di vista sulla sclerosi multipla.

Con Cyclist In vetta al Portogallo

Con Cyclist In vetta al Portogallo

La catena montuosa della Serra da Estrela ospita il punto più alto della nazione e offre ai ciclisti grandi salite, paesaggi ultraterreni e... molte dighe.

Che Valle!

Che Valle!

Chi ama il ciclismo sa che in Valle d’Aosta lo attendono alcuni degli itinerari più belli e affascinanti dell’arco alpino. Dai più accessibili, lungo le piste ciclabili del fondovalle, ai più impegnativi quando si tratta di affrontare in bici le grandi salite ai celebri colli.

Santini in Giallo al Tour de France

Santini in Giallo al Tour de France

Ci sono volute 108 edizioni del Tour de France per convincere i francesi ad affidare la maglia trofeo più ambita del ciclismo agonistico internazionale a un prestigioso brand simbolo del made in Italy. Cyclist è andato a scoprire come è maturato il sodalizio e dove nasce la mitica Maglia Gialla.

Sui Pirenei francesi ad affrontare l'Hautacam

Sui Pirenei francesi ad affrontare l'Hautacam

Una strada che farà la sua sesta apparizione il prossimo 21 luglio al Tour de France 2022. Definita tanto dalla sua sordida storia quanto dai suoi passaggi impegnativi, Hautacam nei Pirenei francesi è una salita che ha bisogno di redenzione.

Big Ride nel cuore delle Dolomiti

Big Ride nel cuore delle Dolomiti

La catena montuosa, tra le più celebri e amate al mondo, ospita alcuni dei più bei passi che si possano visitare in bicicletta. Cyclist si dirige verso l’epicentro per affrontarne tre tra i più suggestivi.

Cardio e potenza: gli estremi opposti dello stesso spettro

Cardio e potenza: gli estremi opposti dello stesso spettro

L’umile cardiofrequenzimetro può anche essere stato messo in ombra dal misuratore di potenza, ma è ancora uno strumento fondamentale nel kit di ogni ciclista.

La sacra salita del Ghisallo

La sacra salita del Ghisallo

Pedalare verso la Madonna del Ghisallo ha qualcosa di speciale. Non c’è salita come lei, nessun’altra è venerata allo stesso modo. Un’ascesa con la cornice del Lago di Como e la patrona dei ciclisti a vegliare.

Monte Civetta: dove regnano i draghi tra le Dolomiti

Monte Civetta: dove regnano i draghi tra le Dolomiti

Con le sue imponenti fortezze rocciose e i suoi magici laghi, non sorprende che le Dolomiti intorno al Monte Civetta abbiano generato storie di dei e mostri. Cyclist questa volta si imbarca in un giro di proporzioni leggendarie.

I consigli degli esperti di Cyclist per recuperare e rigenerarti quando scendi dalla bici

I consigli degli esperti di Cyclist per recuperare e rigenerarti quando scendi dalla bici

Quello che fai quando scendi dalla bici può essere importante tanto quanto quello che fai mentre pedali. Scopri come velocizzare al massimo il tuo recupero post sforzo.

Storia e mito della Maglia Gialla

Storia e mito della Maglia Gialla

Il Tour de France assegnala maglia di leader più famosa, ambita e contesa nella storia del ciclismo professionistico.

Il Col du Tourmalet, una normale terribile salita

Il Col du Tourmalet, una normale terribile salita

È la salita “fuori categoria” che il Tour ha visitato più di ogni altra. Ma questo non la rende più semplice.

Il sottile confine tra comfort e velocità della bicicletta

Il sottile confine tra comfort e velocità della bicicletta

La comodità sta giocando un ruolo sempre più importante nella costruzione delle biciclette. Ma cosa significa esattamente “comfort”? E perché ne abbiamo bisogno?

Le 12 regole che devi conoscere se vuoi perdere peso

Le 12 regole che devi conoscere se vuoi perdere peso

Cosa, come e quando mangiare. Ma non solo: niente fretta, non solo bici e la giusta motivazione. Liberati dai chili di troppo con i consigli degli esperti di Cyclist.

Pedalare lungo i percorsi e sul pavé delle Fiandre

Pedalare lungo i percorsi e sul pavé delle Fiandre

Per i ciclisti Oudenaarde è la porta d’accesso ad un vero e proprio “parco a tema” su due ruote. Basta superare il fiume e pedalare verso sud per trovarsi, in Belgio, nel cuore del territorio del Giro delle Fiandre