Come impostare una dieta in base all’età

Come impostare una dieta in base all’età

Non esiste un’unica dieta che vada bene per tutti. Ce lo spiega Elena Dogliotti nel suo libro “Una dieta per ogni età”. Parte del ricavato alla Fondazione Umberto Veronesi.

Il nuovo testo sacro di Arcelli

Il nuovo testo sacro di Arcelli

Il libro "Voglio correre", presentato ieri a Milano, insegna a diventare più veloci, più resistenti, più magri con l’allenamento e l’alimentazione e si rivolge a chi ha deciso di cominciare a correre, a chi vuole tornare in forma, a chi aspira a fare la maratona e a chi già la fa. I consigli dettagliati e aggiornati del "guru" Enrico Arcelli.