In bici segui il ritmo di cuore e gambe

In bici segui il ritmo di cuore e gambe

Il cardiofrequenzimetro può anche essere stato messo in ombra dal misuratore di potenza, ma è ancora uno strumento fondamentale nel kit di ogni ciclista. Segui un programma di allenamento usando la frequenza cardiaca.

Cardio e potenza: gli estremi opposti dello stesso spettro

Cardio e potenza: gli estremi opposti dello stesso spettro

L’umile cardiofrequenzimetro può anche essere stato messo in ombra dal misuratore di potenza, ma è ancora uno strumento fondamentale nel kit di ogni ciclista