In bici segui il ritmo di cuore e gambe

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Il cardiofrequenzimetro può anche essere stato messo in ombra dal misuratore di potenza, ma è ancora uno strumento fondamentale nel kit di ogni ciclista. Segui un programma di allenamento usando la frequenza cardiaca.

Cardio e potenza: gli estremi opposti dello stesso spettro

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L’umile cardiofrequenzimetro può anche essere stato messo in ombra dal misuratore di potenza, ma è ancora uno strumento fondamentale nel kit di ogni ciclista

Perdere peso può influire sulla potenza in bicicletta?

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Più grosso uguale più forte, giusto? Non necessariamente quando ti torvi a spingere sui pedali... scopri perché.

Garmin Rally, i nuovi pedali con sensori di potenza per tutti i tipi di bici

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La nuova famiglia di pedali Garmin per la misurazione della potenza, concepita sia per la strada sia per l’off-road, si compone dei modelli Rally RK, Rally RS e Rally XC, compatibili con attacchi Look Keo, Shimano SPD-SL e Shimano SPD.

Think out of the box: se non adesso, quando?

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Sono ormai diverse settimane che abbiamo nostalgia delle due ruote sull’asfalto e uno dei principali rischi è quello che si riduca la capacità di esprimere potenza

In palestra, occhio ai watt

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Se l'uscita su strada non sempre è alla nostra portata, una sessione di spinning può fare al caso nostro. Con le Group Cycle di Technogym, l'allenamento diventa un piacevole momento di confronto con il gruppo. In vista della Granfondo Campagnolo Roma, noi di Cyclist ne abbiamo approfittato, tenendo sotto controllo la potenza