Dolore alle ginocchia: come regolare al meglio la bicicletta (Video)

Dolore alle ginocchia: come regolare al meglio la bicicletta (Video)

La giusta bicicletta e la corretta messa in sella sono fondamentali per pedalare correttamente. Ma se compare un fastidioso dolore al ginocchio ecco a cosa dover prestare attenzione.

Come centrare la ruota della bicicletta (Video)

Come centrare la ruota della bicicletta (Video)

Verificare che la ruota della tua bicicletta sia ancora bene allineata è importante. Impara a centrarla grazie al video tutorial e a questa semplice guida.

La bicicletta che "pedala" senza ciclista (Video)

La bicicletta che "pedala" senza ciclista (Video)

In Cina è stato creato il primo prototipo di bicicletta in grado di muoversi nel traffico cittadino senza la necessità di essere guidata da una persona. Guarda il video e scopri come funziona...

Come regolare e calcolare l'altezza della sella della tua bici (Video)

Come regolare e calcolare l'altezza della sella della tua bici (Video)

Regolare correttamente l'altezza della sella è fondamentale per qualsiasi adattamento alla propria bicicletta. Ecco come cambiare l'altezza della sella in sei passi.

Come regolare il deragliatore anteriore della tua bicicletta

Come regolare il deragliatore anteriore della tua bicicletta

La regolazione del deragliatore anteriore è facilissima... se sai come fare. Segui la nostra guida per imparare in pochi minuti.

Più forte in sella: 6 esercizi di Pilates per core e schiena (VIDEO)

Più forte in sella: 6 esercizi di Pilates per core e schiena (VIDEO)

Questa semplice routine di Pilates è stata progettata specificamente per i ciclisti per aiutare a migliorare la postura e la potenza sulla bicicletta.

Come regolare il deragliatore posteriore e registrare le marce della tua bicicletta (video)

Come regolare il deragliatore posteriore e registrare le marce della tua bicicletta (video)

Ci vuole un po' di manualità per regolare il deragliatore posteriore della bicicletta, ma grazie alla nostra guida e al video che trovi qui di seguito, dovresti essere in grado di farlo da solo in pochi minuti.

Come montare e regolare le tacchette sulle scarpe da ciclismo (video)

Come montare e regolare le tacchette sulle scarpe da ciclismo (video)

Saper fissare bene le tacchette delle scarpe della bici da corsa è importante per non cadere in inutili e dolorose problematiche a ginocchia e anche. Ecco qualche piccolo trucco per regolarle al meglio.

Garzelli sul finale de Il Lombardia: il video

Garzelli sul finale de Il Lombardia: il video

Stefano Garzelli, in ricognizione nel tratto finale de Il Lombardia, spiega in questo video le criticità di due punti determinanti: la salita al Ghisallo e il Muro di Sormano.

Call me maybe! Il team GreenEdge spopola con un video

Call me maybe! Il team GreenEdge spopola con un video

Un gioco che, in pochi giorni, si è trasformato in un successo da web. La squadra australiana gira un video musicale e lo mette su Youtube... e conquista in fans