13 febbraio 2019

Sfrutta al massimo i vantaggi del cibo con un'associazione corretta

Fare attenzione a mangiare bene è certamente importante, ma ancora più dell'alimento sano conta la corretta associazione, per godere appieno di tutte le proprietà dei cibi
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Indice

  1. Dicesi biodisponibilità
  2. Spinaci con limone o spremuta d'arancia
  3. Verdure verdi e olio, per la vista
  4. Latte e banana, per la diuresi
  5. Pomodori poco cotti, dall'alto potere antiossidante
  6. Carboidrati e proteine: occhio alle quantità
  7. Tampona la fame con le carote crude
  8. Da preferire frutta di stagione
  9. Le uova? Meglio se crude