Manutenzione bici: 3 consigli per la sicurezza e l'efficienza

Manutenzione bici: 3 consigli per la sicurezza e l'efficienza

Imparare a diagnosticare lo stato della propria bicicletta è importante per tenerla in efficienza e per agire al momento giusto, garantendo pedalate sicure e senza intoppi.

10 consigli per pedalare al caldo e al sicuro in inverno

10 consigli per pedalare al caldo e al sicuro in inverno

L'arrivo delle piogge e ora del freddo ci ha fatto definitivamente entrare nella stagione “invernale”. Ecco una serie di consigli per continuare ad andare in bicicletta e non farsi cogliere impreparati.

Domyos Strap Training, la corda multiuso

Domyos Strap Training, la corda multiuso

Esercizi specifici e personalizzabili, studiati per migliorare forza e resistenza in funzione di una pedalata più veloce. Ve li presentiamo attraverso un video

Il dolore al piede

Il dolore al piede

Le sindromi dolorose che colpiscono il piede sono molto frequenti, ma una corretta posizione e talvolta alcuni presidi ortopedici riescono a risolvere situazioni anche gravi. Parimenti, il tendine d’Achille è soggetto alle stesse condizioni derivanti da un errato appoggio. Analizziamo in breve problematiche e rimedi

La migliore stabilità in sella

La migliore stabilità in sella

Per pedalare sicuri, divertirci e raggiungere l’obiettivo. Vi parliamo delle doti dei grandi discesisti e di quanto può servire giocare a calcio in bicicletta…

L’influenza della postura sulla pedalata

L’influenza della postura sulla pedalata

Lo studio della postura in bicicletta è una componente fondamentale del ciclismo moderno, per evitare moltissime patologie infiammatorie talvolta molto dolorose. La valutazione della postura migliora le prestazioni e aiuta anche a evitare i frequenti e fastidiosi micro infortuni

La posizione sulla bici da ciclocross

La posizione sulla bici da ciclocross

Analizziamo la posizione ideale da tenere sulla bici da ciclocross. Molti costruttori producono biciclette dedicate, di qualità pari ai top di gamma del settore road

La messa a punto delle sospensioni

La messa a punto delle sospensioni

Vi parliamo del tuning e il set-up delle sospensioni in ambito Gravity. La messa a punto delle sospensioni rappresenta uno step molto importante, se non fondamentale, per migliorare le proprie prestazioni

La pedalata (parte 2)

La pedalata (parte 2)

Analizziamo la pedalata dal punto di vista tecnico-meccanico e facciamo una panoramica sugli esercizi adatti a sfruttare appieno l’articolazione della caviglia, importante nella fase di spinta della pedalata stessa

La pedalata (prima parte)

La pedalata (prima parte)

Il primo di due articoli dedicati alla pedalata. Esaminiamo i differenti modi di pedalare e il giusto approccio alla metodica di allenamento, per prevenire fastidiosi danni tendinei

I test di valutazione

I test di valutazione

Vi parliamo di test posturali e test di valutazione biomeccanica tramite video-analisi. E vi spieghiamo come ricavare le misure ideali della vostra bici

Prepararsi alla stagione agonistica

Prepararsi alla stagione agonistica

Questo articolo segna l'inizio di una collaborazione con i biomeccanici di Velosapiens. Per saperne di più sulla corretta posizione in bici, le geometrie applicate ai telai e la prevenzione di possibili patologie attraverso una corretta pedalata

Jawbreaker, Oakley con Cavendish

Jawbreaker, Oakley con Cavendish

Vi parliamo degli occhiali Jawbreaker, nati dalla collaborazione fra Oakley e Mark Cavendish. Le aste sono regolabili in 3 lunghezze per adattarle al casco, la tecnologia Switchlock permette di sostituire le lenti velocemente

Crono del Prosecco: Garzelli e Bruseghin in ricognizione

Crono del Prosecco: Garzelli e Bruseghin in ricognizione

La troupe di Rai Sport nelle colline trevigiane, patria del Prosecco Superiore, per la ricognizione ufficiale che andrà in onda pochi giorni prima della tappa del 23 maggio

La Classicissima come non l’abbiamo vista

La Classicissima come non l’abbiamo vista

Da non perdere questo video, racconta tre diversi punti di vista sull’ultima Classicissima di Primavera. I protagonisti? Lampre-Merida, Team Colombia-Coldeportes e Ccc-Sprandi

Le classiche e il Giro dei Paesi Baschi

Le classiche e il Giro dei Paesi Baschi

Aprile è un mese di ciclismo di altissimo livello da guardare in televisione: cinque classiche e il Giro dei Paesi Baschi in onda live su Eurosport ed Eurosport 2

Red Dot Award 2015 a Briko

Red Dot Award 2015 a Briko

La maglia Pomice di Briko ha ottenuto il prestigioso riconoscimento di "Product Design 2015". Questo premio, per l'innovazione e il design, è arrivato dopo che sono stati valutati 4.928 prodotti iscritti

Trek: Domane all’assalto del pavé

Trek: Domane all’assalto del pavé

Analizziamo la specialissima in dotazione a Cancellara e compagni partendo dal tubo sterzo leggermente più alto. Il comfort di Domane sui percorsi sconnessi è garantito dalla tecnologia IsoSpeed

3Epic con Rudy Project

3Epic con Rudy Project

Rudy Project diventa title sponsor della maratona delle Tre Cime di Lavaredo, che si corre il prossimo 5 settembre. Due i percorsi, di 85 e 52 Km

Eurobike: dal 26 al 29 agosto 2015

Eurobike: dal 26 al 29 agosto 2015

La fiera specializzata che si tiene a Friedrichshafen è riservata nei primi tre giorni agli operatori di settore. Sabato 29 agosto le porte sono aperte a tutti. Già comunicata la data 2016

Etixx – Quick-Step

Etixx – Quick-Step

Etixx – Quick-Step Cycling Team had a third successful "Velodrome Showcase" Official Team Presentation

Come resistere al freddo e alle prime difficoltà!

Come resistere al freddo e alle prime difficoltà!

E allenarci in modo salutare, per divertirci e toglierci le nostre piccole e grandi soddisfazioni. Vi raccontiamo la storia di Giancarlo Gentile

Che nostalgia le cronometro

Che nostalgia le cronometro

Ce lo ha confidato Marco Pinotti, che ci ha anche raccontato cosa butterebbe del 2014...

Il mio primo anno da ex corridore

Il mio primo anno da ex corridore

Ho dedicato all'attività fisica un tempo medio di almeno sei o sette ore la settimana, circa un quarto rispetto a quello che facevo quando ero un professionista (una proporzione rispettata anche a tavola!)

In caso di foratura

In caso di foratura

Come si cambia una camera d'aria? Ce lo spiega il video-consiglio di Turbolento

La Romagna all’avanguardia

La Romagna all’avanguardia

La Granfondo Selle Italia “via del sale” si corre il 12 aprile 2015, ma Sportur è anche vacanza salutare e sportiva tutto l’anno

Per diventare “centri specializzati”

Per diventare “centri specializzati”

Andreani Group ha organizzato il primo (di una serie) di corsi specifici per rivenditori e officine. Cosa si è studiato? Messa a punto e revisione di forcelle e ammortizzatori

La corretta posizione in sella?

La corretta posizione in sella?

Ce lo spiega uno dei nuovi video-consigli di Turbolento

Bike shop test

Bike shop test

Manca poco alla due giorni di Sasso Marconi (Bo) dedicata al mondo della bici. Fra le aziende, anche Scott

Il logo rosso di Balocco

Il logo rosso di Balocco

L’azienda, tra i principali player del settore dolciario, ha confermato la sua presenza in qualità di sponsor ufficiale della maglia rosa

Per la ricerca sulla fibrosi cistica

Per la ricerca sulla fibrosi cistica

Max Lelli, Davide Cassani, Iader Fabbri pedaleranno, in Sardegna, al Bike Tour Ffc Onlus. Con loro, Matteo Marzotto, per mantenere alta l’attenzione sulla malattia genetica grave più diffusa

Dischi freno?

Dischi freno?

Vi spieghiamo quanto influisce questo componente sulla frenata. Questo Corsaestrema è un semi-flottante, ecco come funziona

Per “curare” la bici

Per “curare” la bici

WD-40 per mantenere sempre efficiente manubrio, freni, telaio, pedali, cambio e perfino la sella. E lo sgrassante della nuovissima linea “Bike WD-40”

Allenare "la fuga"

Allenare "la fuga"

Intensità, intensità e ancora intensità. Per scavare il buco nel gruppo occorrono tante gambe, fiato e un cuore capace di lavorare sulla fatica. L’allenamento deve essere corto e veloce

Argon 18 Gallium pro

Argon 18 Gallium pro

Qualità della fibra di carbonio, geometria e dettagli unici. Tanti gli allestimenti

Shimano Sh-r 320

Shimano Sh-r 320

Dettagli e caratteristiche degne di una scarpa top level. Il "colpo di pedale" il suo forte

Ridley Helium sl

Ridley Helium sl

Il peso della taglia S scende sotto gli 800 grammi. Il reggisella non è più integrato

De Rosa Protos

De Rosa Protos

Nuove forme, nuova fibra di carbonio, dna da gara. Il top di gamma De Rosa volta pagina!

Look 675

Look 675

L’azienda la colloca nella media gamma, la versione della prova sfora in quella “top”. C’è anche l’opzione kit telaio

Metti il turbo all’off-road

Metti il turbo all’off-road

Rose presenta Root Miller, 29 full equilibrata e ambiziosa. Salita o discesa non fa differenza

Set up d’inverno

Set up d’inverno

Questo è il momento giusto per cambiare i componenti “vecchi” della bici. Se sono “esauriti” è meglio sostituirli per prevenire gli eventuali e possibili problemi

Mtb transformer

Mtb transformer

All mountain grintoso e divertente questa Devinci con buona versatilità di comportamento

Frw Napa valley

Frw Napa valley

Nuovo telaio e nuovi allestimenti per il “bolide” della Casa romagnola

Gaerne G.Chrono

Gaerne G.Chrono

È la nuova calzatura strada, leggera, comoda e con l’esclusivo sistema di chiusura Boa

Allenarsi da pro

Allenarsi da pro

Una giornata di allenamento con Diego Caccia, ciclista professionista della Farnese-Selle Italia

Scapin Murdock

Scapin Murdock

Aggressiva ed elegante hardtail, con prestazioni “top” e design esclusivo

Arione 00

Arione 00

La prima novità “vera” vista al Giro d’Italia. Comoda e leggera, la testa Eros Capecchi del team Liquigas

Wilier Cento1

Wilier Cento1

È il top di gamma, la bici dei corridori del team Lampre. Nei nuovi allestimenti prezzo e qualità

Noah fast

Noah fast

Studiato nei dettagli per migliorare le prestazioni aerodinamiche, Noah fast precorre i tempi. L’impianto frenante è integrato nella forcella e nei foderi alti del carro

Ratio Astrum

Ratio Astrum

Kit telaio e forcella per il ciclismo su strada. L’utilizzatore ideale? L’amante della bicicletta, entusiasta e fiero del suo mezzo e delle parti che lo compongono