Maggio 2022
Train+Eat
Le 12 regole che devi conoscere se vuoi perdere peso
Cosa, come e quando mangiare. Ma non solo: niente fretta, non solo bici e la giusta motivazione. Liberati dai chili di troppo con i consigli degli esperti di Cyclist.
Train+Eat
I consigli degli esperti di Cyclist per recuperare e rigenerarti quando scendi dalla bici
Quello che fai quando scendi dalla bici può essere importante tanto quanto quello che fai mentre pedali. Scopri come velocizzare al massimo il tuo recupero post sforzo.
Salite classiche
Ami la salita? Il Mortirolo ti aspetta
Con un nome che fa trasalire persino i ciclisti professionisti, il Mortirolo va affrontato in modo consapevole. Fondamentale equipaggiarsi a dovere e amare le salite se si vuole essere ispirati da queste pendenze.
Training
Come aiutare la schiena stressata del ciclista
Il mal di schiena è tra gli infortuni più comuni nel ciclismo poiché è proprio la schiena a rimanere in una posizione fissa. I consigli del bike fitter per pedalare senza dolore.
Marzo 2022
Cyclist magazine numero 61: in vendita ora!
Su questo numero. Il Piemonte che ti conquista. Pedalare a Codogno. Big Ride in Grecia: Epiro. Salite classiche: Hautacam. Pedalare su una ruota. Cogliere l’attimo: le foto di Pauline Ballet. Effetto Sportswashing nel ciclismo. Le 12 regole per perdere peso. Test bici Look 765 Gravel RS, Pinarello Dogma F Disc.
Prova Bici
Cervélo R5, una bici decisamente pensata per puntare al successo
La bici da scalata del Team Jumbo-Visma, leggera e rigida. Chi l’avrebbe mai detto?
Confronto
Lame scintillanti: quattro biciclette aero a confronto
Tutte le bici aero sono affilate, eleganti e veloci. Ma qual è la migliore? Gli esperti di Cyclist offrono le loro opinioni...
Gear+Tech
Icarus, C-Shifter e Furo MIPS: occhiali e casco Bollé per il team B&B Hotels - KTM
Bollé e B&B Hotels - KTM hanno rinnovato la partnership di fornitura di occhiali e caschi per la stagione 2022.
SCIENZA
Come essere più veloci in bicicletta
Pensi di essere veloce e sai che potresti esserlo ancora di più, ma qual è la velocità massima sostenibile fisicamente?
biomeccanica
Il dolore al piede del ciclista
Le sindromi dolorose che colpiscono il piede sono molto frequenti, ma una corretta posizione e talvolta alcuni presidi ortopedici riescono a risolvere situazioni anche gravi. Anche, il tendine d’Achille è soggetto alle stesse condizioni derivanti da un errato appoggio. Analizziamo in breve problematiche e rimedi.
Big Ride
La Via del Sale
Al confine tra Francia e Italia c’è una strada, che anticamente era usata per il commercio, con salite che possono mettere alla prova e piste di ghiaia deserte. La nostra avventura di due giorni.
World Tour
UAE Tour: vince ancora Tadej Pogacar
Lo sloveno bissa il successo al tour degli Emirati Arabi dello scorso anno. Completano il podio Adam Yates e Pello Bilbao.
Tecnologia
Il sottile confine tra comfort e velocità della bicicletta
La comodità sta giocando un ruolo sempre più importante nella costruzione delle biciclette. Ma cosa significa esattamente “comfort”? E perché ne abbiamo bisogno?
Confronto
Le infaticabili: quattro biciclette da endurance a confronto
Potrebbero sembrare bici da strada, ma grazie a qualche piccola modifica e pneumatici più larghi, le bici da endurance ti porteranno ovunque. Questa è la nostra scelta tra i maggiori modelli di categoria: Cannondale Synapse, BMC Roadmachine, Open Min.D e Giant Defy.
Ride Italy
La sacra salita del Ghisallo
Pedalare verso la Madonna del Ghisallo ha qualcosa di speciale. Non c’è salita come lei, nessun’altra è venerata allo stesso modo. Un’ascesa con la cornice del Lago di Como e la patrona dei ciclisti a vegliare.
Train + Eat
Come perdere peso pedalando
Il ciclismo ti permette di bruciare un'importante quantità di calorie, ma richiede un grande apporto di cibo per poter sostenere lo sforzo. Qual è dunque il modo migliore per perdere peso?
Gear
Koo presenta un'edizione speciale di occhiali dedicata alle Strade Bianche
È Demos il modello di occhiali da sole Koo realizzati per ricordare la polvere il fango che caratterizzano il percorso delle Strade Bianche.
Gear
101 XPLR la prima ruota dedicata al mondo gravel di Zipp
Zipp ha presentato le sue prime ruote dedicate al mondo gravel, derivatate dall'universo mountain bike e caratterizzate da un cerchio a parete singola che aiuta ad assorbire gli impatti sulle superfici irregolari.
Prova Bici
URS One, la prima gravel BMC che deriva dall'universo mountain bike
Una gravel piena di extra, forse fin troppi, che utilizza una geometria completamente differente rispetto ad altre biciclette nel settore gravel.
Prova Bici
Cicli Barco XCR: una bici su misura non potrebbe essere migliore o più bella
Una bici dal “fascino irresistibile”. È la XCR di Cicli Barco, in acciaio inossidabile Columbus XCR. Una bicicletta che si sente viva.
Allenamento
Come allenare e avere una pedalata più fluida
Qual è la cadenza più efficiente? Com'è meglio pedalare, spingendo o tirando? Qual è l'intensità corretta da mantenere? Scopriamo i consigli di Ric Stern...
Gear
Idro 3, la giacca in Gore-Tex di Castelli più leggera di sempre
Due versioni per un capo nato per pedalare sotto la pioggia.
Ride Italy
Piemonte in bicicletta: scopri il Grand Tour Unesco
Non immaginatevi un lungo anello di 600 chilometri con sole cinque attrazioni, ma una costellazione di buoni motivi per scoprire, in bici, piccole e grandi chicche del territorio piemontese. È il Grand Tour Unesco.
Bici
Gimme five: Cervélo R5
Non è solo più più leggera, ma anche più comoda. Stiamo parlando dell'ultima creazione aero di Cervélo, la R5.
Cronaca
Egan Bernal torna a casa dopo l'incidente
Continueranno da casa le cure per la completa riabilitazione di Egan Bernal per vederlo sfrecciare il prima possibile sulle strade di Giro e Tour.
Bici Test
Look 765 Gravel RS, la bici da gravel che semplifica la vita
Il marchio francese ha adottato un approccio relativamente semplice per realizzare la sua gravel bike. E a volte semplificare è meglio. Ciò che Look ha voluto con la sua nuova 765 Gravel RS è stato assicurarsi che tutte le accortezze che si cercano in una bici gravel fossero fatte bene.
Big Ride
Pedalare lungo i percorsi e sul pavé delle Fiandre
Per i ciclisti Oudenaarde è la porta d’accesso ad un vero e proprio “parco a tema” su due ruote. Basta superare il fiume e pedalare verso sud per trovarsi, in Belgio, nel cuore del territorio del Giro delle Fiandre
Offroad
Rockrider Race 900 LTD, il nuovo gioiello firmato Decathlon
Dal prossimo 5 aprile sarà possibile preordinare la Rockrider Race 900 LTD, mountain bike limited edition che vanta lo stesso telaio utilizzato dal neonato team professionistico Rockrider Uci Mountain Bike Team. Top di gamma per ciclisti esigenti.
Nutrition
Integrazione nel ciclismo: quando e perché?
L’integrazione è sempre necessaria? Dipende: dalla tipologia di allenamento, dalla durata e soprattutto dalla nostra alimentazione base
Over 50
Gli anni non ci fermeranno: pedalare per sempre
Come deve affrontare l’allenamento il ciclista di mezza età e oltre. L’esperto bikefitter Phil Cavell riflette sugli effetti del tempo che passa.
gear
Le nuove tomaie delle scarpe da ciclismo
Le tomaie di maglia sono ormai cosa comune nelle scarpeda ciclismo, ma quali sono i loro vantaggi? Ed è meglio optare per la maglia, il tessuto o qualcosa di completamente diverso?
Storia della bici
La maglia gialla, la maglia del leader che ha scritto la storia
La maglia gialla è il simbolo di un ciclismo professionale, emblema di sforzo e impegno, totem di tragedia e fatica, di sangue, lacrime e infine trionfo. Come disse una volta Eddy Merckx: “È la maglia più importante che si possa indossare”.
CLASSICHE
Gran Fondo Strade Bianche: nuovi scenari, scorci inediti, emozioni uniche
Si svolgerà questa domenica 6 marzo, dopo la gara dei professionisti, la Gran Fondo Strade Bianche dedicata agli amatori. Due i percorsi previsti, di 142 e 86 chilometri.
Maglie storiche
Quella volta che Merckx scelse la Fiat
Fiat ha avuto una presenza breve fra i Pro, ma può vantarsi di essere stata la squadra di Eddy Merckx nella sua ultima completa stagione di corse.
Confronto
Le regine della strada: quattro biciclette all-round a confronto
Si definiscono “universali”, ma ognuna di queste biciclette può essere considerata una maestra nel suo campo. Entrate nel mondo delle bici da corsa all-round scelte da Cyclist...
Gear
Pedali Powrlink Zero e rulli Kickr Rollr: la tecnologia interconnessa di Wahoo
Oltre all'arrivo tanto atteso dei pedali misuratori di potenza compatibili con Speedplay, Wahoo lancia i rulli intelligenti compatibili con Zwift.
gear
Le dimensioni contano: ruote Shimano Dura-Ace WH-R9270
Shimano ha abbandonato la sua tradizionale larghezza del cerchio di 17 mm, passando ai 21 mm (in carbonio).
Salite Classiche
Il Col du Tourmalet, una normale terribile salita
È la salita “fuori categoria” che il Tour ha visitato più di ogni altra. Ma questo non la rende più semplice.
gear
Oakley Plazma, il piacere della normalità
Non tutti i ciclisti amano occhiali di dimensioni maxi quando pedalano. I nuovi Plazma incorporano tutta la tecnologia di Oakley in una montatura resistente e più leggera.
Costruttori
Opere d'arte su due ruote
La telaista londinese Caren Hartley ha creato una bicicletta che sposa forma e funzionalità a un punto tale da essere esposta in alcune delle più prestigiose gallerie d'arte del mondo.
Salite classiche
Il Col d’Izoard
Parlando di folklore, al Tour de France poche salite hanno la stessa considerazione dell’Izoard, che va assaporato a ogni metro.
Un Pirata in cielo: nuova edizione a 18 anni dalla morte di Marco Pantani
Una nuova edizione, con quattro capitoli aggiuntivi e 140 pagine che narrano la vita di Marco Pantani, scritta dal giornalista fiorentino Riccardo Clementi ed edito dalla casa editrice Urbone Publishing. Per non dimenticare mai il più grande scalatore di tutti i tempi.
E-bike
Torna il Giro-E, il Giro d'Italia per le bici a pedalata assistita aperto a tutti
Prima tappa in Sicilia e ultima in Veneto. Mille chilometri divisi in 18 tappe per vivere un'esperienza da e con i campioni del ciclismo mondiale.
News
Citroën di nuovo al fianco del Team AG2R la Mondiale
Saranno ventisei le auto della flotta 2022 messe a disposizione del team AG2R da Citroen, con un occhio attento anche alla sostenibilità.
Intervista
Ciclismo e scialpinismo: si può fare? Il pensiero di Cesare Benedetti
Il pro Cesare Benedetti racconta come due ruote e scialpinismo possano andare d’accordo e perché sciare in inverno è una buona idea per l’allenamento del ciclista.
Aprile 2022
Cyclist magazine numero 62: in vendita ora!
Su questo numero. Nel cuore delle Dolomiti. Come nasce la Maglia Gialla del Tour. Gravel Gourmet. Salite classiche: Oude Kwaremont. Michele Graglia, ultrarunner e biker. Tour the France Femmes. Cosa sapere sul cannabidiolo. Test bici Bmc Roadmachine X One, Specialized S-Works Crux, gruppo Campagnolo Ekar.
Il racconto
Emozioni che salgono: quando i professionisti attraversano la tua strada
Può essere anche solo una semplice salita, la tua salita, quella che ami-e-odi, ma che acquisisce uno significato speciale quando ad affrontarla sono i veri professionisti.
biomeccanica
L’influenza della postura sulla pedalata in bicicletta
Lo studio della postura in bicicletta è una componente fondamentale del ciclismo moderno, per evitare moltissime patologie infiammatorie talvolta molto dolorose. La valutazione della postura migliora le prestazioni e aiuta anche a evitare i frequenti e fastidiosi micro infortuni,
gear
Met Estro Mips, la forza del prezzo
Il comfort è il punto di forza del Met Estro Mips, grazie anche all’anello di regolazione a 360°.
LETTURE
Francesco Moser: un uomo, una bicicletta
In libreria dal 9 marzo, i racconti, gli aneddoti inediti, le foto d'archivio, i dettagli tecnici delle biciclette, tutti racchiusi nel nuovo libro di Francesco Moser.
World Tour
Tadej Pogačar senza limiti: sue anche le Strade Bianche
Prima la caduta, poi la fuga solitaria di 50 chilometri: Tadej Pogačar fa sue le Strade Bianche con una performance di altri tempi. Alle sue spalle Alejandro Valverde e Kasper Asgreen. Tra le donne vittoria della belga Lotte Kopecky.
CLASSICHE
Domani il via per Strade Bianche e Strade Bianche Women Elite
Sarà sempre Siena il teatro di partenza e arrivo della prova maschile e femminile delle Strade Bianche che prenderanno il via domani sabato 5 marzo.
Indoor Cycling
Technogym Ride: pedalare in casa come fuori
Una bici per l'allenamento indoor con schermo touch full-hd che permette un'integrazione completa e un'esperienza senza limiti.
Gear
Santini corre verso la Parigi-Nizza
Non solo Tour de France. Santini presenta il completo dedicato alla Parigi-Nizza.
World Tour
La Vuelta 2022: partenza in Olanda e arrivo a Madrid
Tutto quello che c'è da sapere su percorso, calendario e copertura televisiva della Vuelta Ciclista a España 2022 che si correrà dal 19 agosto all'11 settembre.
biomeccanica
La tecnica nella pedalata in bicicletta
Secondo appuntamento con la pedalata. La analizziamo dal punto di vista tecnico-meccanico e facciamo una panoramica sugli esercizi adatti a sfruttare appieno l’articolazione della caviglia, importante nella fase di spinta della pedalata stessa.
biomeccanica
La pedalata, il gesto più naturale del ciclista
Il primo di due articoli dedicati alla pedalata. Esaminiamo i differenti modi di pedalare e il giusto approccio alla metodica di allenamento, per prevenire fastidiosi danni tendinei.
Appuntamento
Giancarlo Brocci racconta Gino Bartali
Un incontro dedicato al ciclismo d'altri tempi, quello di mercoledì 23 febbraio all'Eroica Caffè di Padova, dove Giancarlo Brocci, ideatore e patron di Eroica, racconterà Gino Bartali.
WORLD TOUR
La carovana riparte: al via il UAE Tour 2022
Via ufficiale per il World Tour 2022 con l'ormai classica partenza negli Emirati Arabi. Occhi puntati su Tadej Pogacar.
CLASSICHE
Milano-Sanremo 2022: dal Vigorelli passando per il Turchino
Come ogni anno, la Milano-Sanremo sarà la prima classica monumento della stagione. Tra le novità di questa edizione la partenza dal celebre velodromo milanese e il ritorno del passaggio al Passo del Turchino.
Big Ride
Non solo Alpe d’Huez: le salite del Rodano-Alpi
La maggior parte degli appassionati viene in questi luoghi delle Alpi francesi per i tornanti più famosi del Tour de France. Ma oltre all’Alpe d’Huez c’è molto altro da pedalare nella regione del Rhône-Alpes.
Speciale San Valentino
Festeggia San Valentino in bicicletta con il Biketour Napoli
Se ami la tua bicicletta quanto la tua lei o il tuo lui, non perdere l'occasione di condividere la giornata degli innamorati sui pedali.
Bici e vela
Giro dei Venti: in bici (e vela) dalla Puglia alla Grecia
Pedalare lungo le strade del Salento che uniscono Santa Maria di Leuca, Gallipoli e Otranto e scoprire, navogando, le meraviglie di Corfù: prova la prima edizione del Giro dei Venti.
Prova
L’attesa è finita: ecco Shimano Dura-Ace R9200
Il nuovo gruppo Shimano Dura-Ace è finalmente arrivato. Cosa è cambiato? E perché si tratta di una novità così importante?
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