
7 consigli per migliorare le tue uscite in bici
Parole come divertimento, prestazione, motivazione, condivisione e sicurezza devono sempre far parte del vocabolario del ciclista consapevole. 7 buoni spunti dagli esperti di Cyclist

Perdi peso velocemente e in modo sano
Più leggero significa più veloce, ma solo se ti avvicini alla perdita di peso nel modo corretto. I consigli del nutrizionista. Illustrazione: Will Haywood

Allenamento in quota: ne vale la pena?
Il prof. Louis Passfield dell’Università di Kent spiega a Cyclist le nozioni di allenamento in quota.

Davide Cassani alla guida del programma di allenamento di indoor cycling by Enervit
Per aiutare i ciclisti e gli amanti dell'endurance, sulla pagina Instagram Enervitsport, Davide Cassani e il pool di esperti Enervit propongono uno speciale focus sull’indoor cycling sui rulli, con programmi di allenamento e idratazione