Cyclist magazine Italia

7 consigli per migliorare le tue uscite in bici

Parole come divertimento, prestazione, motivazione, condivisione e sicurezza devono sempre far parte del vocabolario del ciclista consapevole. 7 buoni spunti dagli esperti di Cyclist

16 March 2021 a cura della Redazione 0 1

Perdi peso velocemente e in modo sano

Più leggero significa più veloce, ma solo se ti avvicini alla perdita di peso nel modo corretto. I consigli del nutrizionista. Illustrazione: Will Haywood

25 January 2021 a cura della Redazione 0 1

Allenamento in quota: ne vale la pena?

Il prof. Louis Passfield dell’Università di Kent spiega a Cyclist le nozioni di allenamento in quota.

05 June 2020 di Stu Bowers 0 1

Davide Cassani alla guida del programma di allenamento di indoor cycling by Enervit

Per aiutare i ciclisti e gli amanti dell'endurance, sulla pagina Instagram Enervitsport, Davide Cassani e il pool di esperti Enervit propongono uno speciale focus sull’indoor cycling sui rulli, con programmi di allenamento e idratazione

23 April 2020 0 2

Costretti in casa? Teniamoci in forma con Apple Watch

In periodo di isolamento forzato, è chiaro ormai a tutti che uno dei modi per far passare il tempo, anche per mantenere un buon equilibrio mentale e fisico, è quello di tenersi attivi. Se possedete un Apple Watch (o se avete intenzione di acquistarne uno), vi proponiamo una serie di attività divertenti e utili alla nostra forma... E in più 6 app da sperimentare.

20 April 2020 di Max Grassi 0 7

Ciclisti da camera o sedentari: a ognuno il suo esercizio

Che siate super sportivi o appassionati da divano, il tempo per risvegliare la muscolatura dal torpore procurato dall'autoisolamento è arrivato. In fondo basta poco, qualche esercizio a corpo libero o con semplici attrezzi e i benefici sono garantiti

01 April 2020 0 1

Allenamento ad alta quota

Oggi è possibile simulare l’altura nella comodità della propria stanza. Cyclist si approccia a questo metodo, ne segue il programma e ne valuta i benefici

12 February 2020 di Stu Bowers 0 1

Inquinamento, ecco come i ciclisti possono sfuggire agli effetti dei gas nocivi

Gli effetti dell'inquinamento si possono combattere in due modi: mangiando pesce e andando in bicicletta. Vi spieghiamo perché...

30 March 2019 a cura della Redazione 0 1

Garmin ha acquisito Tacx e pensa a rivoluzionare il mercato del ciclismo indoor

Garmin compie un nuovo, importante passo completando l'acquisizione di Tacx, azienda olandese che da anni riferimento nello sviluppo e produzione di dispositivi e accessori per il ciclismo indoor. ''Il comparto dedicato al ciclismo rappresenta una delle voci storiche di maggior sviluppo per la nostra azienda - commenta Stefano Viganò, Amministratore Delegato di Garmin Italia - e confermando la strategia dedicata al mondo delle due ruote, siamo orgogliosi di comunicare l'integrazione di Tacx nella nostra galassia, certi che questo rappresenti l'inizio di qualcosa di rivoluzionario nel panorama tecnologico dell'allenamento indoor''.

14 February 2019 di Rosario Palazzolo 0 1

Pianifica al meglio il tuo allenamento

Se si vuole raggiungere il massimo della forma è necessaria una strategia. Cyclist ha chiesto a esperti selezionati con cura come elaborare un programma di allenamento ottimale

04 March 2017 di Stu Bowers 0 1

Gf Campagnolo Roma, la nostra prova del nove

Dopo tre mesi di allenamento eccoci alla prova sul campo: all'alba del 9 ottobre ci troviamo davanti al Colosseo per verificare il nostro stato di forma
partecipando alla Granfondo Campagnolo Roma

27 January 2017 di Aldo Ballerini 0 3

In palestra, occhio ai watt

Se l'uscita su strada non sempre è alla nostra portata, una sessione di spinning può fare al caso nostro. Con le Group Cycle di Technogym, l'allenamento diventa un piacevole momento di confronto con il gruppo. In vista della Granfondo Campagnolo Roma, noi di Cyclist ne abbiamo approfittato, tenendo sotto controllo la potenza

20 January 2017 di Aldo Ballerini 0 2

Allenarsi naturalmente

Per ottenere una prestazione migliore, naturalmente, basta affidarsi a un sapiente mix di frutta e verdura. Prima dell'allenamento, per esempio, provate una combinazione verde a base di clorofilla

04 January 2017 a cura della Redazione 0 1

Allenarsi indoor e in gruppo, ora si può

La Group Cycle Connect è la novità di Technogym, in grado di seguire passo passo la tua preparazione indoor e di confrontarla con quella dei tuoi compagni di allenamento, tutto grazie alla connettività

27 December 2016 di Aldo Ballerini 0 4

Con Technogym ci si allena anche in gruppo

Un allenamento personalizzato indoor ma, volendo, condiviso con il gruppo, grazie alla connettività. Questa è la nuova proposta di Technogym Group Cycle Connect

20 December 2016 a cura della Redazione 0 1

Il dolore al piede

Le sindromi dolorose che colpiscono il piede sono molto frequenti, ma una corretta posizione e talvolta alcuni presidi ortopedici riescono a risolvere situazioni anche gravi. Parimenti, il tendine d’Achille è soggetto alle stesse condizioni derivanti da un errato appoggio. Analizziamo in breve problematiche e rimedi

04 January 2016 di Alfredo Colella 0 1

Bettini docente per Technogym

Paolo Bettini sarà protagonista, sabato 7 novembre, al Technogym Village del seminario organizzato dal Wellness Institute. Tema? L’allenamento del ciclista amatoriale e professionista

07 October 2015 0 1

Allenarsi a casa come veri professionisti

È possibile allenarsi come veri professionisti anche tra le pareti domestiche? La risposta è, ovviamente, sì. Il mondo del fitness ha fatto progressi tali da consentire a chiunque di seguire anche a casa un programma di allenamento completo e altamente professionale, come nelle migliori palestre attrezzate.

01 October 2015 0 1

Come resistere al freddo e alle prime difficoltà!

E allenarci in modo salutare, per divertirci e toglierci le nostre piccole e grandi soddisfazioni. Vi raccontiamo la storia di Giancarlo Gentile

29 December 2014 Redazione Ciclismo 0 1

Set up d’inverno

Questo è il momento giusto per cambiare i componenti “vecchi” della bici. Se sono “esauriti” è meglio sostituirli per prevenire gli eventuali e possibili problemi

28 October 2012 0 1

Allenarsi da pro

Una giornata di allenamento con Diego Caccia, ciclista professionista della Farnese-Selle Italia

25 May 2012 0 1