Cosa mangiare prima della gara

Cosa mangiare prima della gara

Per prepararsi bene a una gara occorre non trascurare l'aspetto alimentare. Nutrirsi in modo corretto è fondamentale per fornire il giusto sostegno al nostro fisico. Ecco cosa mangiare quando l'appuntamento si sta avvicinando

Sfrutta al massimo i vantaggi del cibo con un'associazione corretta

Sfrutta al massimo i vantaggi del cibo con un'associazione corretta

Fare attenzione a mangiare bene è certamente importante, ma ancora più dell'alimento sano conta la corretta associazione, per godere appieno di tutte le proprietà dei cibi